Kanadada aparılan yeni bir elmi araşdırma yatmazdan əvvəl pendir yeməyin kabus görmə riskini artırdığını ortaya qoyub.

...yuxunuzda kabus görəcəksiniz? ...Alimlər yatmazdan əvvəl pendir yeməyin yuxuda k

Məlum olub ki, yatmazdan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanlarda yuxusuzluq və yuxu itkisi daha çox olur

Norveçdə aparılan genişmiqyaslı elmi araşdırma, yatmazdan əvvəl ekran qarşısında vaxt keçirməyin yuxu keyfiyyətinə cidd